Packliste – Wandern in den Alpen (Dolomiten Höhenweg)

Jul 29 2011

Einführung zur Packliste:

Dies ist eine Packliste für Wanderungen auf dem Dolomiten Höhenweg 2. Sie lässt sich sicherlich auch für den Weg 1 oder andere ähnliche Gegenden verwenden. Allgemein ist sie auf möglichst geringes Gesamtgewicht optimiert und für eine Wanderdauer von 6 – 12 Tage ausgelegt.
Ob man normale Kleidung oder die entsprechende “Outdoor”-Versionen aus Funktionstextilien nimmt, ist von den eigenen Finanzen abhängig. Funktionstextilien sind meistens deutlich leichter, trocknen schneller, wiederständiger und leichter zu reinigen – kosten aber entsprechend mehr. Absolut unverzichtbar ist ein guter Rucksack und gute Wanderschuhe, der Rest der Ausstattung lässt sich auch mit gewöhnlicher “Mode” bestreiten.

Auf den Wanderungen am Dolomiten-Höhenweg 2 wandert man von Berghütte zu Berghütte, welche meistens in einem Abstand von 3-6 Stunden liegen. Für diese Abstände ist Wasser und Proviant mitzunehmen; in den Hütten kann man sich wieder auftanken (Meistens ist Leitungswasser trinkbar). Auch Telefon und Strom ist immer vorhanden.

Die Liste wird nach jeder Tour aus eigenen und gesammelten Erfahrungen erweitert, dient sie auch für mich als Gedankenstütze.

Stand Juli 2011.

Die Liste steht hier im vollständigen Artikel:

 

Rucksack

  • 1x mindestens 45 Liter Wanderrucksack mit Beckengurt. Alles in dieser Packliste sollte in einen Rucksack dieser Größe gut passen.
  • Diverse Tüten zum Verstauen der einzelnen folgenden Pakete (Einkaufstüten, die nicht sosehr rascheln oder transparente Mülltüten, die von Außen einsehbar sind) und für Schmutzwäsche

 

Zum Wandern (tagsüber)

  • 1x-3x Unterwäsche
  • Wandersocken
  • Hemd / T-Shirt
  • Optional: Langärmeliges Funktionshemd / Shirt
  • “Outdoor”-Hose mit abnehmbaren Beinen
  • (Fleece-)Pulli
  • Gute Bergschuhe, Klasse “B” / “mittlere” Klasse (Test | allgemeine Infos)
  • Kopfbedeckung wie Mütze oder Hut (Sonnen-, Regen und Kälteschutz)
  • Sonnenbrille
  • Optional: Gürtel (auch wenn die Hosen passen, beim Wandern wird man abnehmen ;) )
  • Optional: Wanderstöcke (Zur Vorbeugung von Knieproblemen oder zum Trainieren der Arm-Muskulatur oder als allgemeine Hilfe beim Überqueren von Bächen)

“Upgrade” für Regen+Schnee

  • Gute Regenjacke mit Kapuze
  • Regenhose zum Überziehen
  • Optional: Gamasche
  • Rucksack – Regenschutz
  • Optional: Leichte Handschuhe (gegen Kälte und für besseren Griff an den Drahtseilen)

“Upgrade” für Firnquerungen (Marmolata) und Klettersteige

  • Grödel oder leichte Steigeisen
  • Optional: 2x Kletterseile, 4x Karabiner zur Sicherung bei Unsicherheit auf Klettersteigen
  • Optional: Eispickel

Für in der Hütte (Nachmittags / Abends)

  • 1x Unterwäsche
  • 1 Paar Socken
  • 1x Hemd / T-Shirt
  • 1x leichte Hose
  • 1x langärmeliges Shirt oder leichter Pulli
  • Schlafsack (leicht!, Komforttemperatur 14° reicht,  Leinen- oder Seideninlay ist auch gut)
  • Hüttenschuhe (Hausschuhe, leichte Sandalen, Schlappen, o.ä.)
  • Optional: Schlafmaske
Hinweis: Wanderkleidung und Hüttenkleidung sollte im Notfall übereinander anziehbar sein, falls es sehr kalt werden sollte.

Körperpflege

  • Handtuch
  • Waschlappen
  • Zahnbürste & Zahnpasta
  • Duschgel (am besten eine “Haut&Haar Kombination)
  • Deo
  • Tube Rei

Medizin / Vorsorge

  • Reisekrankheit-Tabletten (v.a. am ersten Tag) / Schmerzmittel
  • Voltaren-Gel
  • Pflaster
  • Tape (gegen Blasen an den Füßen) oder Blasenpflaster
  • Antiallergika
  • Sonnencreme (mind. 20 oder 30)
  • Lippenpflege
  • Taschentücher
  • Ohropax (Schnarcher in Schlafsälen)
  • Monatshygiene
Sonstiges
  • Wasserflasche (0,75 – 1 Liter, man kommt nach mind. 4h an einer Hütte zum Auffüllen vorbei)
  • Proviant für zwischen den Hütten (Energy-Riegel, Studentenfutter oder ähnlich gehaltvolles)
  • Stift+Papier
  • Taschenlampe
  • Optional: Zerstreuungs-Mittel wie Bücherm Spiele, etc. Auf Gewicht achten!
  • Trillerpfeife
  • Kleines Allzweck-Taschenmesser mit Schere und Pinzette
  • Optional: Seil / (Gürtelersatz, Wäscheleine, etc.)

Organisatorisches

  • Wanderführer (z.B. von Rother)
  • Personalausweis
  • Krankenversicherungskarte
  • An / Abreise-Tickets
  • Bargeld. Ca. 60-80€ / Person / Tag, inkl. Notfälle wie vorzeitiges Abreisen
  • Trillerpfeife für Notrufe

Technik

  • Handy (Empfang meistens mindestens vor den Hütten, selten Datenverbindung möglich, noch seltener WLan + Ladegerät
  • Fotoapparat + Ladegerät
  • Aufladen an 230 V ist meist täglich (mind. alle 2 Tage) in den Hütten möglich. Ersatzakkus sind also nur nötig, wenn man stattdessen auf die Ladegeräte verzichtet
  • Optional: GPS. Die Wege sind gut markiert und mit dem Wanderführer auch ohne GPS zu erreichen. Geocacher oder Tekkies werden es aber sowieso mitnehmen ;)

One response so far

  1. Ich habe deinen Namen gegoogelt und es kam diese Seite raus. Herzlichen Glückwunsch, ich habe es geschaft bis Ende des Tages sind noch 5 Minuten. LA

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